> " />
Články autora

Marie Husáková

Jsem certifikovanou lektorkou symptotermální metody STM, vystudovala jsem biologickou antropologii a provázím dívky a ženy na cestách cykličnosti. Naučím Vás, jak porozumět svému cyklu, jak s ním žít v harmonii, jak pečovat o své reprodukční zdraví a jak šetrně a efektivně připravovat podmínky pro přirozené početí. S láskou pro Vás tvořím programy, konzultace a eBooky. Také jsem autorkou knihy "MOJE PRVNÍ MENSTRUACE" a programu "CESTA K PRVNÍ MENSTRUACI: citlivý průvodce pro mámy a dcery" . Průvodce i kniha jsou velkým pomocníkem pro maminky, které chtějí svoji dcerku připravit na první menstruaci a provést do světa cykličnosti s porozuměním a klidem v srdci. Můj příběh si můžete přečíst zde >>
22.9. 2025

ČAS PRO MÁMU A DCERU (a o času, jako daru)

Když mi bylo 17 nebo 19 let, připadalo mi, že se přede mnou otevírá neomezená svoboda. Tolik možností a závratně velký a lákavý ČAS budoucnosti. Čas, za který jsem postupně přebírala plnou zodpovědnost a mohla ho využít podle svého. Také na to vzpomínáte? Teď už je to jinak. Možností zůstala spousta, ale čas už se mi nezdá tak neomezený. Jako...

19.9. 2025

Jak poznám, že se blíží PRVNÍ MENSTRUACE u dcery

První menstruace u dcerky se blíží? Co a kdy sledovat a jak rozumět vývoji? A jak poznat, že už je opravdu blízko? Pojďme se na to podívat trošku podrobněji. V dětství do mladšího školního věku je reprodukční soustava nerozvinutá. V těle cirkulují téměř nulové hladiny estrogenů. Později začnou vaječníky tvořit vlastní estrogeny, tím se nastartují změny a začíná puberta. Co a kdy můžeme sledovat Jako...

21.8. 2025

O strašení, důvěře a hodnotách

Včera mi kamarádi ukazovali, jaké strašidelné masky vyrobili na dětský tábor. Masky byly vypracované, originální, viděla jsem upřímnou snahu a nadšení. A rozhodně oceňuji velký zápal vedoucích pro tábor. Ale sama sebe jsem se ptala „proč?“ Proč byly takové masky potřeba na dětském táboře? Jaký výsledek strašení dětem přineslo? V tu chvíli přišla i jedna maminka a povídá: „Já bych ty masky udělala...

29.7. 2025

TADY A TEĎ. Aneb JAK SI V LÉTĚ UŽÍT SPOLEČNÝ ČAS.

Letos jsem se na dovolenou těšila snad ještě víc než obvykle. Potřebovala jsem totiž zpomalit a jednoduše prožívat TADY A TEĎ. Odhodit všechny starosti a povinnosti a dělat jen to, co zrovna jako rodina chceme. Nikam se nehonit, jen vnímat, co zrovna potřebujeme a co se nám doopravdy chce. Vím, že mojí největší radostí a posláním je mateřství. Moc mě baví i moje...

21.6. 2025

JAK PŘIPRAVIT DCERKU NA MENSTRUACI V LÉTĚ

Pamatuju si to dodnes.Bylo mi třináct. A najednou „to“ přišlo. Nikdo mě nepřipravil, téma menstruace bylo doma tabu. Samozřejmě jsem něco málo věděla, ale jen velmi okrajově, máma jen říkala, že „to někdy dostanu.“ A samozřejmě jsem u sebe neměla žádnou pomůcku. V tu chvíli přišel strach, stud a hromada otázek v hlavě:Co mám dělat? Uvidí to někdo? Cesty mě...

28.5. 2025

JAK SVOJI DCERU PŘIPRAVIT NA PRVNÍ MENSTRUACI

… protože chci, aby to podstatné věděla ode mě. Mám dvě dcerky. Jedna je malá, ale ta druhá pomalu dospívá. A tak už bylo na čase s ní mluvit o všem, co ji čeká. Především o menstruaci. Aby byla připravená a sebejistá, aby chápala, jaké proměny přijdou. A že to někdy může být i náročné… I Vaše dcerka dospívá? Možná jste v podobné situaci....

25.3. 2025

25.3. Den nenarozených dětí

Možná do Vašeho života vstoupila radost, možná překvapení. Pozitivní těhotenský test. Naděje, že se zrodí nový život. Potom se ale situace obrátila a právě Vy jste si musela prožít bolestnou těhotenskou ztrátu. Proto právě Vám chci věnovat dnešní příspěvek, pro povzbuzení, že v tom nejste sama. A k přinesení kapky naděje. Vědomé rozloučení s miminkem Dnešní den je vzpomínkou na všechny děti,...

21.3. 2025

ENDOMETRÓZA – jak šetrně podpořit své tělo

Bolestivá menstruace, chronická únava, problémy s otěhotněním… To jsou velmi časté projevy endometriózy. Byla Vám diagnostikována? Nebo na ni máte podezření? Pokud ano, možná se cítíte zahlcená otázkami a nejistotou. Nejste v tom sama. Endometrióza postihuje miliony žen po celém světě, přesto zůstává často nerozpoznaná a podceňovaná. Pojďme si společně objasnit, co tato nemoc znamená, jaké jsou její příznaky a hlavně –...

7.3. 2025

(NE)PRAVIDELNÉ CYKLY – jsou problém nebo ne?

Už se Vám někdy stalo, že se menstruace opozdila? A Vás to trošku vystrašilo? Možná Vás napadlo: „Nejsem těhotná?“ nebo „Není něco v nepořádku?“ A co když jsou u Vás nepravidelné cykly naprostou samozřejmostí? Zatímco některé ženy mají menstruaci jako podle hodinek, jiné nikdy přesně nevědí, kdy dorazí. Je to problém, který by měl vzbuzovat obavy, nebo je to...

27.2. 2025

CYKLY V DOSPÍVÁNÍ – co je a co není v pořádku?

„Mami, jestli dostanu menstruaci teď o víkendu, tak to bude hrozný,“ posteskla si Anička a balila své věci do batohu. „Chci si ty hory užít. A ne sedět někde na pokoji v křečích. Vůbec nevím, kdy to má přijít a to mě stresuje.“ „To chápu,“ odpověděla máma a pohladila ji po rameni. „Máš sbalené všechno, co potřebuješ? Když budeš připravená, nemůže Tě menstruace zaskočit....

  • eBook ZDARMA „5 kroků pro harmonický cyklus“

    Ráda byste měla pohodový a zdravý menstruační cyklus? V eBooku "5 kroků pro harmonický cyklus" najdete konkrétní tipy, co můžete sama pro sebe udělat.

  • Nejnovější články
  • Proměny ženy na Facebooku
  • Kategorie