Blog

Osvěžující inspirace pro Vás.

O pohodové cykličnosti a cestách k přirozenému otěhotnění.

21.6. 2025

JAK PŘIPRAVIT DCERKU NA MENSTRUACI V LÉTĚ

Pamatuju si to dodnes.Bylo mi třináct. A najednou „to“ přišlo. Nikdo mě nepřipravil, téma menstruace bylo doma tabu. Samozřejmě jsem něco málo věděla, ale jen velmi okrajově, máma jen říkala, že „to někdy dostanu.“ A samozřejmě jsem u sebe neměla žádnou pomůcku. V tu chvíli přišel strach, stud a hromada otázek v hlavě:Co mám dělat? Uvidí to někdo? Cesty mě...

28.5. 2025

JAK SVOJI DCERU PŘIPRAVIT NA PRVNÍ MENSTRUACI

… protože chci, aby to podstatné věděla ode mě. Mám dvě dcerky. Jedna je malá, ale ta druhá pomalu dospívá. A tak už bylo na čase s ní mluvit o všem, co ji čeká. Především o menstruaci. Aby byla připravená a sebejistá, aby chápala, jaké proměny přijdou. A že to někdy může být i náročné… I Vaše dcerka dospívá? Možná jste v podobné situaci....

25.3. 2025

25.3. Den nenarozených dětí

Možná do Vašeho života vstoupila radost, možná překvapení. Pozitivní těhotenský test. Naděje, že se zrodí nový život. Potom se ale situace obrátila a právě Vy jste si musela prožít bolestnou těhotenskou ztrátu. Proto právě Vám chci věnovat dnešní příspěvek, pro povzbuzení, že v tom nejste sama. A k přinesení kapky naděje. Vědomé rozloučení s miminkem Dnešní den je vzpomínkou na všechny děti,...

21.3. 2025

ENDOMETRÓZA – jak šetrně podpořit své tělo

Bolestivá menstruace, chronická únava, problémy s otěhotněním… To jsou velmi časté projevy endometriózy. Byla Vám diagnostikována? Nebo na ni máte podezření? Pokud ano, možná se cítíte zahlcená otázkami a nejistotou. Nejste v tom sama. Endometrióza postihuje miliony žen po celém světě, přesto zůstává často nerozpoznaná a podceňovaná. Pojďme si společně objasnit, co tato nemoc znamená, jaké jsou její příznaky a hlavně –...

7.3. 2025

(NE)PRAVIDELNÉ CYKLY – jsou problém nebo ne?

Už se Vám někdy stalo, že se menstruace opozdila? A Vás to trošku vystrašilo? Možná Vás napadlo: „Nejsem těhotná?“ nebo „Není něco v nepořádku?“ A co když jsou u Vás nepravidelné cykly naprostou samozřejmostí? Zatímco některé ženy mají menstruaci jako podle hodinek, jiné nikdy přesně nevědí, kdy dorazí. Je to problém, který by měl vzbuzovat obavy, nebo je to...

27.2. 2025

CYKLY V DOSPÍVÁNÍ – co je a co není v pořádku?

„Mami, jestli dostanu menstruaci teď o víkendu, tak to bude hrozný,“ posteskla si Anička a balila své věci do batohu. „Chci si ty hory užít. A ne sedět někde na pokoji v křečích. Vůbec nevím, kdy to má přijít a to mě stresuje.“ „To chápu,“ odpověděla máma a pohladila ji po rameni. „Máš sbalené všechno, co potřebuješ? Když budeš připravená, nemůže Tě menstruace zaskočit....

21.2. 2025

MOJE PRVNÍ MENSTRUACE – kniha pro Vás

Blíží se dospívání Vaší dcerky a Vy hledáte ta správná slova, jak ji připravit na první menstruaci? Pak je kniha „Moje první menstruace“ ta pravá pro Vás. Objevujte spolu s dcerkou pastelové stránky a užijte si vzácný čas sdílení a blízkosti. První menstruace (menarche) je totiž hodně důležitou událostí v životě každé mladé slečny. A je na nás, maminkách, abychom své dcerky dobře připravily....

6.2. 2025

JAK OVLIVNÍME SVĚT SVÝCH DĚTÍ?

Šla jsem dnes dlouhou ulicí a přede mnou skupinka školáků. Asi tak z páté třídy. Neměla jsem v plánu poslouchat o čem si povídají, ale rozprávěli dost hlasitě. A tak jsem slyšela víc, než bych ráda. Jednoho z chlapců znám a vím, že je z pohodové rodiny. Ale zarazilo mě, o čem se baví ti další – totiž o tom, proč se rozvedli jejich rodiče....

6.1. 2025

VÁNOCE TAK TROCHU JINAK

✨🎄 Letošní Vánoce byly opět jízda! Ale tentokrát pomalejší a poklidnější než obvykle. A díky tomu i hlubší a vědoměji prožité. Betlémské světlo – světlo lásky a naděje 💫Hned první prázdninové ráno jsme nasedli do vlaku a vyrazili pro Betlémské světlo. Pro světlo lásky a naděje, aby mohlo svítit v co nejvíce domovech. Ještě před odjezdem jsme ale na nádraží prožili náročné okamžiky a museli jsme jedné mladé...

26.11. 2024

SPÁNEK – laskavý tip pro zdravou menstruaci

Trápí Vás různé potíže s menstruačním cyklem? Jsou Vaše cykly rozhozené, menstruace silná a nebo příliš bolestivá? A nebo totéž trápí Vaši dospívající dcerku? Dnes mám pro Vás jeden z tipů, jak své tělo podpořit a pomoci si ke zdravějším cyklům – a tím je SPÁNEK. A to je docela příjemný tip, co myslíte? Proč je spánek tak důležitý pro zdravou menstruaci? Při spánku...