Když mi bylo 17 nebo 19 let, připadalo mi, že se přede mnou otevírá neomezená svoboda. Tolik možností a závratně velký a lákavý ČAS budoucnosti. Čas, za který jsem postupně přebírala plnou zodpovědnost a mohla ho využít podle svého. Také na to vzpomínáte? Teď už je to jinak. Možností zůstala spousta, ale čas už se mi nezdá tak neomezený. Jako...
První menstruace u dcerky se blíží? Co a kdy sledovat a jak rozumět vývoji? A jak poznat, že už je opravdu blízko? Pojďme se na to podívat trošku podrobněji. V dětství do mladšího školního věku je reprodukční soustava nerozvinutá. V těle cirkulují téměř nulové hladiny estrogenů. Později začnou vaječníky tvořit vlastní estrogeny, tím se nastartují změny a začíná puberta. Co a kdy můžeme sledovat Jako...
Včera mi kamarádi ukazovali, jaké strašidelné masky vyrobili na dětský tábor. Masky byly vypracované, originální, viděla jsem upřímnou snahu a nadšení. A rozhodně oceňuji velký zápal vedoucích pro tábor. Ale sama sebe jsem se ptala „proč?“ Proč byly takové masky potřeba na dětském táboře? Jaký výsledek strašení dětem přineslo? V tu chvíli přišla i jedna maminka a povídá: „Já bych ty masky udělala...
Letos jsem se na dovolenou těšila snad ještě víc než obvykle. Potřebovala jsem totiž zpomalit a jednoduše prožívat TADY A TEĎ. Odhodit všechny starosti a povinnosti a dělat jen to, co zrovna jako rodina chceme. Nikam se nehonit, jen vnímat, co zrovna potřebujeme a co se nám doopravdy chce. Vím, že mojí největší radostí a posláním je mateřství. Moc mě baví i moje...
Pamatuju si to dodnes.Bylo mi třináct. A najednou „to“ přišlo. Nikdo mě nepřipravil, téma menstruace bylo doma tabu. Samozřejmě jsem něco málo věděla, ale jen velmi okrajově, máma jen říkala, že „to někdy dostanu.“ A samozřejmě jsem u sebe neměla žádnou pomůcku. V tu chvíli přišel strach, stud a hromada otázek v hlavě:Co mám dělat? Uvidí to někdo? Cesty mě...
… protože chci, aby to podstatné věděla ode mě. Mám dvě dcerky. Jedna je malá, ale ta druhá pomalu dospívá. A tak už bylo na čase s ní mluvit o všem, co ji čeká. Především o menstruaci. Aby byla připravená a sebejistá, aby chápala, jaké proměny přijdou. A že to někdy může být i náročné… I Vaše dcerka dospívá? Možná jste v podobné situaci....
„Mami, jestli dostanu menstruaci teď o víkendu, tak to bude hrozný,“ posteskla si Anička a balila své věci do batohu. „Chci si ty hory užít. A ne sedět někde na pokoji v křečích. Vůbec nevím, kdy to má přijít a to mě stresuje.“ „To chápu,“ odpověděla máma a pohladila ji po rameni. „Máš sbalené všechno, co potřebuješ? Když budeš připravená, nemůže Tě menstruace zaskočit....
✨🎄 Letošní Vánoce byly opět jízda! Ale tentokrát pomalejší a poklidnější než obvykle. A díky tomu i hlubší a vědoměji prožité. Betlémské světlo – světlo lásky a naděje 💫Hned první prázdninové ráno jsme nasedli do vlaku a vyrazili pro Betlémské světlo. Pro světlo lásky a naděje, aby mohlo svítit v co nejvíce domovech. Ještě před odjezdem jsme ale na nádraží prožili náročné okamžiky a museli jsme jedné mladé...
Trápí Vás různé potíže s menstruačním cyklem? Jsou Vaše cykly rozhozené, menstruace silná a nebo příliš bolestivá? A nebo totéž trápí Vaši dospívající dcerku? Dnes mám pro Vás jeden z tipů, jak své tělo podpořit a pomoci si ke zdravějším cyklům – a tím je SPÁNEK. A to je docela příjemný tip, co myslíte? Proč je spánek tak důležitý pro zdravou menstruaci? Při spánku...
Moje babička mi jednou říkala: „To za nás nebylo, aby dívky tak brzy menstruovaly. To až tak v patnácti…“ Hmmm, tak jak to, že my jsme s kamarádkami začaly už o dost dřív, přemýšlela jsem. „To bude tím, že se teď máte tak dobře,“ dodala babička. A měla částečně pravdu. Věk první menstruace totiž záleží jak na genetických faktorech, tak...
Marie Husáková