menarche

Články pro štítek menarche
22.9. 2025

ČAS PRO MÁMU A DCERU (a o času, jako daru)

Když mi bylo 17 nebo 19 let, připadalo mi, že se přede mnou otevírá neomezená svoboda. Tolik možností a závratně velký a lákavý ČAS budoucnosti. Čas, za který jsem postupně přebírala plnou zodpovědnost a mohla ho využít podle svého. Také na to vzpomínáte? Teď už je to jinak. Možností zůstala spousta, ale čas už se mi nezdá tak neomezený. Jako...

19.9. 2025

Jak poznám, že se blíží PRVNÍ MENSTRUACE u dcery

První menstruace u dcerky se blíží? Co a kdy sledovat a jak rozumět vývoji? A jak poznat, že už je opravdu blízko? Pojďme se na to podívat trošku podrobněji. V dětství do mladšího školního věku je reprodukční soustava nerozvinutá. V těle cirkulují téměř nulové hladiny estrogenů. Později začnou vaječníky tvořit vlastní estrogeny, tím se nastartují změny a začíná puberta. Co a kdy můžeme sledovat Jako...

21.6. 2025

JAK PŘIPRAVIT DCERKU NA MENSTRUACI V LÉTĚ

Pamatuju si to dodnes.Bylo mi třináct. A najednou „to“ přišlo. Nikdo mě nepřipravil, téma menstruace bylo doma tabu. Samozřejmě jsem něco málo věděla, ale jen velmi okrajově, máma jen říkala, že „to někdy dostanu.“ A samozřejmě jsem u sebe neměla žádnou pomůcku. V tu chvíli přišel strach, stud a hromada otázek v hlavě:Co mám dělat? Uvidí to někdo? Cesty mě...

28.5. 2025

JAK SVOJI DCERU PŘIPRAVIT NA PRVNÍ MENSTRUACI

… protože chci, aby to podstatné věděla ode mě. Mám dvě dcerky. Jedna je malá, ale ta druhá pomalu dospívá. A tak už bylo na čase s ní mluvit o všem, co ji čeká. Především o menstruaci. Aby byla připravená a sebejistá, aby chápala, jaké proměny přijdou. A že to někdy může být i náročné… I Vaše dcerka dospívá? Možná jste v podobné situaci....

6.2. 2025

JAK OVLIVNÍME SVĚT SVÝCH DĚTÍ?

Šla jsem dnes dlouhou ulicí a přede mnou skupinka školáků. Asi tak z páté třídy. Neměla jsem v plánu poslouchat o čem si povídají, ale rozprávěli dost hlasitě. A tak jsem slyšela víc, než bych ráda. Jednoho z chlapců znám a vím, že je z pohodové rodiny. Ale zarazilo mě, o čem se baví ti další – totiž o tom, proč se rozvedli jejich rodiče....

26.9. 2024

PRVNÍ MENSTRUACE V ČASE: OD PRAVĚKÝCH SLEČEN AŽ K NAŠIM DCERKÁM

Moje babička mi jednou říkala: „To za nás nebylo, aby dívky tak brzy menstruovaly. To až tak v patnácti…“ Hmmm, tak jak to, že my jsme s kamarádkami začaly už o dost dřív, přemýšlela jsem. „To bude tím, že se teď máte tak dobře,“ dodala babička. A měla částečně pravdu. Věk první menstruace totiž záleží jak na genetických faktorech, tak...

24.7. 2024

PROČ A JAK PEČOVAT O REPRODUKČNÍ ZDRAVÍ SVÝCH DCER – 2. část

Bylo mi tehdy asi 16. A už několik dní jsem nervozitou pořádně nespala. Měla jsem k tomu dva důvody. Ve škole se toho sešlo najednou moc, po nemoci jsem doháněla zameškané věci a k tomu čekaly na seznamu další seminárky. Ach jo, stres od rána do večera. A druhá věc – nějak dlouho mi už nepřišla menstruace. A to mě znepokojovalo ještě víc....

17.7. 2024

PROČ A JAK PEČOVAT O REPRODUKČNÍ ZDRAVÍ SVÝCH DCER – 1. část

Také si někdy říkáte, jaké to bude, až vaše dcerka vyroste? Zatím je možná malé děvčátko, možná dospívá. Její reprodukční zralost je ještě v nedohlednu, ale třeba i z ní jednou bude máma. A co když jí už nyní můžeme hodně pomoci k tomu, aby jednou v dospělosti mohla mít zdravé a harmonické cykly a podařilo se jí bez potíží otěhotnět a donosit...

  • eBook ZDARMA „5 kroků pro harmonický cyklus“

    Ráda byste měla pohodový a zdravý menstruační cyklus? V eBooku "5 kroků pro harmonický cyklus" najdete konkrétní tipy, co můžete sama pro sebe udělat.

  • Nejnovější články
  • Proměny ženy na Facebooku
  • Kategorie