MOJE PRVNÍ MENSTRUACE – kniha pro Vás

Blíží se dospívání Vaší dcerky a Vy hledáte ta správná slova, jak ji připravit na první menstruaci? Pak je kniha „Moje první menstruace“ ta pravá pro Vás. Objevujte spolu s dcerkou pastelové stránky a užijte si vzácný čas sdílení a blízkosti.

První menstruace (menarche) je totiž hodně důležitou událostí v životě každé mladé slečny. A je na nás, maminkách, abychom své dcerky dobře připravily. Ukážeme jim, že jsme rády ženami? Provedeme je do světa cykličnosti, aby rozuměly, co se v jejich těle odehrává a proč? Představíme jim naši plodnost a cykličnost jako dar, ne jako prokletí?

Před rokem vyšel na stejné téma eBook. Ale mnohé z Vás jste mi psaly, že byste pro své dcerky uvítaly i tištěnou verzi. Od eBooku ke knize to byl ještě pořádný kus práce, ale jsem za to moc ráda. Pastelová kniha s vůní papíru je konečně na světě. A já věřím, že bude skvělým průvodcem pro spoustu maminek a mladých slečen.

Jaká byla Vaše první menstruace?

Nevím, jak jste to měla s první menstruací Vy. Povídala si s Vámi máma? A s jakým poselstvím? Chtěla Vám ukázat, že všechny změny spojené s dospíváním vedou ke kráse a plnosti ženského světa? Nebo mluvila spíš negativně, „o krámech“ a těžkém údělu žen?

Já na svoji první menstruaci nevzpomínám příliš ráda. Přišla ve škole a já jsem byla docela zaskočená. Neměla jsem u sebe žádnou menstruační pomůcku a netroufala jsem si poprosit kamarádky. Zvládla jsem to tehdy pomocí papírových kapesníčků. Když jsem přišla domů a řekla to mámě, dost jsem se styděla. A ještě víc jsem se styděla, když to máma říkala tátovi.

U nás doma totiž byla témata jako menstruace, sex, těhotenství apod., velkým tabu. Vlastně se tato slova ani nevyslovovala. O menstruaci se máma zmínila jen okrajově, ale vždy mluvila „o tom, co budeš mít jednou za měsíc.“

Upřímně mě to mrzelo. Myslím, že bych si moc ráda s mámou popovídala důvěrně, v bezpečném prostředí, ale máma asi nevěděla, jak na to. Nevyčítám jí to, sama vyrostla v podobné situaci a nezakusila, že se o menstruaci nebo sexu může mluvit otevřeně, pravdivě, s úctou a respektem.

Chtěla byste to jinak, ale nevíte jaká slova zvolit?

V dnešních dnech vidím veliký posun k lepšímu a mám z toho upřímnou radost. Mezi maminkami vnímám mnohem větší touhu připravit své dcerky na první menstruaci, povídat si s nimi otevřeně a důvěrně. Mnohé z nich ale přiznávají, že neví, jak na to. Neví, jak některé věci vysvětlit, jaká slova zvolit, není to pro ně úplně jednoduché. A proto jsem moc ráda, že v tom může moje kniha pomáhat.

Co v knize objevíte?

• Vše potřebné o menstruaci. O tom, jak vypadá ženské tělo, co se v cyklu děje a hlavně proč.
• Praktické tipy, jak menstruaci zvládat v každodenním životě. Získáte ucelený přehled menstruačních pomůcek, ze kterých je možné vybírat.
• Inspiraci, jak první menstruaci oslavit.
• Jak o sebe pečovat a na co se zaměřit, aby menstruační cykly byly zdravé a bez bolesti.
• Jak porozumět sama sobě v jednotlivých fázích cyklu. Proč se nám v průběhu cyklu mění nejen naše tělo, ale i psychika, emoce i naše schopnosti. A proč je tak moc důležité dopřát si odpočinek v klidových fázích a jak naopak využít svoje síly a tvořivost v aktivních fázích.
• Spoustu zajímavých odpovědí na různé otázky, které vaši dcerku trápí.
• Tvořivé listy a prostor na poznámky a vlastní zamyšlení.
• A především laskavé podněty, jak se mít ráda a tvořit svůj spokojený život.

Jemný pastelový design ladí jemným dívčím očím i duši. V knize je propojená odbornost i mateřská laskavost. Najdete zde také tipy a rady porodní asistentky Anny Radoňové.

Kniha přináší komplexní pohled na cykličnost. Menstruace není jen o anatomii a fyziologii. Jde o hlubší pohled na naši ženskost. Proměny našich emocí a potřeb v průběhu cyklu můžeme využívat k dobrému, můžeme se naučit žít v harmonii se svým cyklem a mít se rády v každé jeho fázi. Věřím, že se nám podaří toto poselství předávat našim dcerkám.

Užijte si společný čas sdílení a blízkosti

Pokud se Vám kniha líbí, určitě neváhejte. Moc doporučuji, abyste si její čtení užily společně s dcerkou. Aby to byl příjemný čas sdílení a blízkosti. Pro naše dcery nejsou důležitá jen fakta. Ale i naše blízkost a upřímnost. To, že si s námi mohou otevřeně popovídat, že od nás mohou slyšet, jak svoji cykličnost a plodnost vnímáme my, maminky. Že uslyší naše povzbuzení a budou vědět, že se nás mohou kdykoliv na cokoliv ptát.

Provedeme své dcerky do světa cykličnosti laskavě? Pomůžeme jim, aby svoji první menstruaci prožily s porozuměním, sebevědomě a s úsměvem? Věřím, že tím jim dáme krásný vklad do jejich dospívání.

Více informací o knize najdete zde: kniha MOJE PRVNÍ MENSTRUACE. A pokud si knihu objednáte do 3.3.2025, získáte zvýhodněnou zavádění cenu 290 KČ (v objednávce zadejte kód: NOVAKNIHA). Přeji Vám příjemné čtení!